Tamanho do pedivela: a peça que quase ninguém confere (e devia)

O pedivela define o diâmetro do círculo que seus pés desenham. A maioria dos ciclistas nunca conferiu o seu — e roda com o tamanho que veio na bike, dimensionado pelo tamanho do quadro, não pela sua perna.

Descubra o seu em 10 segundos

Olhe a face interna do braço do pedivela, perto do eixo do pedal: o comprimento vem gravado — tipicamente 165, 170, 172,5 ou 175 mm.

Faixa de partida pelo cavalo

• Cavalo até ~76 cm: 165 mm
• Cavalo ~76–81 cm: 170 mm
• Cavalo ~81–86 cm: 172,5 mm
• Cavalo acima de ~86 cm: 175 mm

Essa é a tabela de referência que o FitRide usa como ponto de partida. Ela não é dogma — é o centro da faixa razoável para a sua perna.

Quando encurtar faz diferença

Pedivela longo demais fecha o ângulo do quadril e do joelho no topo do ciclo (12 horas). Os sinais: dor ou pinçamento na frente do quadril, joelho batendo no peito em posição aerodinâmica, dificuldade de girar cadências altas. Encurtar 5 mm abre o topo do ciclo sem perda prática de potência — a alavanca menor se compensa com cadência.

Trocou o pedivela? Reajuste a altura do selim: braço 5 mm mais curto pede selim ~5 mm mais alto para manter a extensão no ponto morto inferior.